“每天喝杯奶”康养课堂
龙泉驿宁江社区开展“家庭课堂”——健康教育学习活动
6月2日下午，烈日炎炎，宁江社区党群服务中心一楼活动室里，居民们谈笑风生，这里是宁江社区学习型两委、社区教育工作站携手成都伊甸社会工作服务中心，开展的一场别开生面的线上、线下“家庭课堂”——健康教育学习活动。活动现场有30余人参与。
学习指导师首先给居民带来了“牛奶应该如何选”等营养小常识，她说：我们选购牛奶时，除了观察生产日期外，还要特别注意产品的配料，认清真正的牛奶，还是牛奶饮品，其营养和功效也是不同的……她还为大家科普了不同人群应如何选用食用油：想要增加食物风味，可以选择菜籽油，老年人推荐玉米油，儿童更适合橄榄油等。现场居民仔细聆听，交流互动。
课堂上营养师为大家带来了“每天喝杯奶”，手把手教大家如何制作营养无添加的奶茶。她说：健康的早餐应该有鸡蛋、牛奶、少量碳水化合物，水果等，建议居民每天保证一杯牛奶，为身体免疫力加分。现场居民跟着孙老师一起制作和品尝了美味的奶茶，大家一起为健康干杯！
大家一起为健康干杯！
学习营养小常识
宁江社区“康养课堂”系列线上课程已经进行了十余期，使大家更加注重日常饮食，更加营养健康；居民通过活动相聚在一起聊聊天拉拉家常，邻里关系更加和谐，深受居民的热爱和好评。共营共建健康和谐社区，宁江在行动！
供稿：宁江社区教育工作站 | 
