中国网5月25日讯（钟传亮 李小野）2020年，一场突如其来的疫情给学生的学习生活带来了很多变化，使学生遇到了前所未有的心理困扰。战“疫”，对学生来说，是铭记一生的经历，是一本成长之书，同时也是对身心的严峻考验。长久居家防控及当前常态化防控背景下，处于成长期的孩子不可避免地会遇到各种心理困扰或问题。对此，成都市龙泉驿区教育系统疫情防控期间先后开展了“发布‘一封信件’、制定两个手册、互动‘三问三答’、组织四项活动、实施五类培训、录制六类网课、开展七项关爱、进行八项普查、落实九项措施、外聘十位名师”心理健康教育“十件事”，促进心育工作特色开展、扎实推进。同时，区教育局还进一步强化了心理健康教育干预工作长效机制，强力维护师生心理健康。 
为加强全区中小学返校复学后学生心理关护，纾解学生心理压力，确保身心健康，龙泉驿区各学校落实教育局“心理滋养十百千万”的通知，依托心理健康教育月活动，开展各类心理健康教育活动，宣传普及心理抗“疫”知识，提升学生心理抗“疫”力，让学生适当释放心理压力，促进学生健康成长。 扬积极情绪之帆，起“心理复位”之航 成都航天中学高度重视学生心理健康，组建由校领导、班主任和心理教师共同参与的心理关爱团队，多措并举，开展“心理月”活动。 
学校先后通过心理普查、问卷调查、课堂观察、个别谈话、网络家访等渠道，精准掌握学生心理动态；同时营造良好的校园心理氛围，利用第二期心雅报的出版、校园公众号推送的心理文章、心理文化长廊、心理中心文化打造等，让学生浸泡在抱持的心理环境中，并获得滋养。学校还着力构建甜蜜的亲子关系，利用“母亲节”契机，开展“感恩母亲”的活动，号召同学们给妈妈写一封信、画一幅画、做一道菜。学校引导家长对孩子“积极倾听10分钟”，关注孩子的内心世界、尊重、理解、共情孩子。此外，学校还举办青春期心理讲座、情绪能量瓶体验活动、心理书签征集大赛等活动、情绪辅导专题课等活动。在活动中，同学们更多地了解自己，觉察情绪、理解情绪、调节情绪，提升心理保健的意识和能力。 学校相关负责人介绍，计划5月下旬至6月初，心理中心还将为毕业生开展个体辅导、团辅活动、心理讲座，引导学生调节焦虑�吃昵樾鳎岣哐靶剩咝Ц聪埃没止鄣男奶又懈呖肌� “生活是最好的教育，疫情是最好的教材。”成都航天中学通过形式多样的教育教学活动，润物无声、落实特殊时期立德树人根本任务，促进学生身心健康。 “疫”去春来，从“心”出发 5月25日，龙泉七中举行2020年“‘疫’去春来，从‘心’出发”心理健康活动月525宣传活动。学校副校长张成魁主持了本次活动。 在活动中，校长卢昭从心理健康对于个人生活、学习、工作的重要性出发，号召大家在经历了新冠疫情这项国际公共危机事件之后，更要关注心理健康，提高维护心理健康的意识，学会调试自己，对生命充满信心和敬意；学生代表从怎么去爱自己的角度，倡导全体同学通过培养良好的人格品质、养成科学的生活方式、保持浓厚的学习兴趣、保持和谐的人际关系、学会求助五个方面去保持健康的心理，从而快乐学习，轻松生活，做一个积极向上的中学生。 
同时，学校心理健康教育专职教师杨继洪带来了一堂心理健康教育展示课《好习惯 成自然》，杨老师通过一系列有趣的活动让学生体会了良好习惯的重要性，知道了怎样培养良好的学习习惯，并在课堂上许下了课后践行的承诺。 “心理健康活动月是学校每年5月份的常规工作，一般持续时间为一个月。在这一个月里学校会分别为七、八、九三个年级的同学以及教师分别开展有针对性的活动。”学校相关负责人表示，希望通过每年一次的心理健康活动月活动，让全校师生体验到更丰富的心理健康教育活动，感受到更浓郁的关注心理健康的氛围，找到适合自己的维护心理健康水平的方法，拥有一颗健康的心灵。 “疫”过天晴，遇见更好的自己 针对复课后短期内可能会带给学生无所适从的心理过渡期，龙泉驿区实验小学心理老师通过国旗下的讲话向全体师生发出心理健康月的倡议。给全校同学注入了能量，同时拉开了心理健康月的序幕，为孩子们尽快实现复学后的心理“复位”，营造了校园氛围。 学校通过教师公益直播课堂，帮助教师提高疫情下积极心理资本和自我接纳能力，提高教师育人能力、积极情绪和幸福指数；同时，邀请心理咨询师为家长们做心理讲座《疫情期间小升初学生心理特点及应付方式》。为了更好地让孩子们适应久违的校园生活，老师和孩子们一起播下了积极情绪的种子，希望孩子们在绘制记录美好的同时能尽快的心理复位，逐渐适应新一学期的校园生活。此外，学校还积极开展“倾听十分钟”活动，用倾听打开孩子心灵的钥匙，让家长在倾听的过程中，不仅能了解孩子的想法和需求，还能增进亲子感情。课堂上，老师带领学生了解疫情、畅谈想法、学做情绪小蛋糕、学玩心理小游戏，同学们都积极参加到“心理营养”创意书签的制作活动中来；成都市龙泉驿区第一人民医院的健康教育志愿服务队还走进学校开展“大手拉小手共筑健康身心”系列活动。 
心理健康活动日当天，学校举行了“聆听一场心灵盛宴，快力美丽从‘心’开始”的5·25心理健康宣传活动。活动中，低段的孩子们通过观看校园心理剧，做情绪手指舞，以此来获取更多生机之匙，做自己的快乐“发动机”；三年级的孩子体验心理小游戏《好玩的手指操》；四年级的同学们制作了心灵书签树，以更直观、更多彩的方式宣传心理健康知识；五年级接纳自我的课堂《爱自己的手册》，同学们纷纷制作一个给自己的礼物，学会接纳真实的自己；六年级孩子们正在介绍自己的《美好源泉小瓶子》作品，孩子们的作品记录详实，用心、用情、用爱，为缤纷的五月又增添了一抹馨香。 除此之外，在校园的压力宣泄角，也吸引了大量的同学做游戏。学校相关负责人表示，心理健康活动月通过开展一系列内容丰富、创意十足、形式多样的活动，宣传普及心理健康知识，积极营造有利于学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生客观地认识自我，正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，充分开发学生潜能，促进学生人格健全发展，帮助学生健康、快乐地成才。 | 
