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龙泉驿宁江社区学习型“两委”家庭健康学习活动
掌握龙泉核心思想 懂你更懂龙泉驿
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2020-7-14 17:23
|
来源:
龙泉驿在线
【尚学
龙泉
·示范学习型社区建设】
“乐龄学堂•康养课堂”
——宁江社区学习型“两委”家庭健康学习活动
2020年7月14日上午9点半,宁江社区党委、宁江社区居委会、宁江社区教育工作站携手成都伊甸社会工作服务中心开展了“补钙知多少”为主题的康养课堂系列课程,本次活动受到居民朋友的肯定和喜爱,纷纷表示受益匪浅。本次活动有10余位居民参加。
随着现在居民生活水平的不断提高,越来越多居民更关心如何
吃
的健康,吃的更有营养。如何补钙,每天需要补多少钙?这是我们社区中老年居民朋友比较关心的问题。在今天的康养课堂上,纪老师就“怎样补钙”为大家答疑解惑。
在谈到日常生活中如何补钙时,纪老师说:除了喝纯牛奶,我们日常生活中可以多吃一些虾皮和芝麻,这两种食物的含钙量相对其他食物来说较大,但是尽量切碎、磨粉吃,以利于吸收。除了饮食,居民朋友得知,中老年人也需要适当添加钙剂,并且不同人群需要不同的补钙产品。
通过本次活动的开展,居民朋友的健康知识增加了,邻里之间的关系更近了。营造健康和谐社区,宁江社区在行动!
供稿单位:宁江社区教育工作站
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